知って得する「簡単ヒップアップ」。あなたの後ろ姿は意外に見られている─。

あなたは、お尻の筋肉を意識していますか? 普段、自分の目で見ることが少ないお尻、でも意外と他人からは見られているのです。「美ボディ」を目指すならヒップラインのケアは欠かせません。ヒップラインを美しくしたい─。退屈な通勤時間をトレーニングタイムに変えてみよう!
日常生活の中で簡単にできて効果抜群の「ヒップアップ体操」を、トレーニングコーチの青山剛氏が教えます。職場でのスキマ時間に行うことでボディス
Source: グノシー・ビューティー

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