朝の健康習慣に！忙しくても簡単に作れる「ヨーグルトの朝食」

【体の内側からキレイを目指す！美腸ライフVol.15】食食と健康のエキスパート・管理栄養士の藤橋ひとみさんが「腸活」に関する豆知識をお届けする連載。「腸」は美容・健康の鍵を握る臓器。様々な心身のトラブルの解消のために日々の食生活の中で継続して実践できるメンテナンス術を分かりやすくご紹介していきます。あっという間に桜の季節が過ぎ、新年度がスタートしましたね。年度の変わり目は、気持ち新たにこれまでの生
Source: グノシー・ビューティー

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