巣ごもりで10kg減!?「食べて、やせる！おうちdeダイエット」の著者に聞いた〝在宅ダイエット〟のヒント

新型コロナウィルスの影響で、巣ごもり生活が続いている人も多いのではないだろうか。
外出を控えていることで運動不足になったり、食生活の乱れから体重の増加に悩まされている人もいるだろう。
今回は、管理栄養士の菊池真由子さんに「食べてやせる、おうちダイエット」を聞いた。
「巣ごもり生活をしながらやせたい」と考える人は、ぜひ参考にしていだだきたい。
食べてやせる、おうちダイエット
「おいしく食べるだけで
Source: グノシー・ビューティー

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