“ながら足もみ”で冷え症対策「忙しい私にはこれだわ」

これまで3回にわたり冷え症改善のための足もみ法を紹介してきましたが、忙しくてゆっくり「足をもむ時間なんてない！」と思う方も多いのでは？そこで和智先生が提案してくれたのが、「ながら足もみ」。誰でも簡単にできるので、ぜひトライしてみてください。
通勤中や仕事中に“足指グーパー”
まず最初におすすめしたいのは、通勤中の電車やバスの中、オフィスでもできるイスに座って行う「足指グーパー」です。イスに座り、足
Source: グノシー・ビューティー

リンク元