筋肉のバランスを整えて気になるパーツを部分やせ！ “がんばり筋”をほぐし“なまけ筋”を目覚めさせよう

『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！』（miey/学研プラス）
　カロリー消費は少ないはずなのに、ついつい食べてしまう……「おこもり」は太ると実感した人も多いのではないだろうか。いざダイエットと思っても、がむしゃらに筋肉をつけたいわけではないのだ。お尻や太ももなど、気になるパーツがすっきりしてほしい……。そんな切実で困難な願いは『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！』（mie
Source: グノシー・ビューティー

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