北斎の「春画」をもとにしたヨガでくびれを取り戻す方法

すべての画像を見る「食事制限はせず、3カ月続けてみると、やせ体質のスイッチが入ったように体重が減り、半年後には13キロ減に。同時にウエストが18センチも細くなり、ブヨブヨだったおなかにくびれが戻ってきました」
そう話すのは、『子宮とくびれを強化する春画ヨガ』（飛鳥新社）の著者である鈴木まりさん。男女の営みを描いた春画をヨガに取り入れたきっかけとは？
「インストラクターという職業柄、20年近く女性の
Source: グノシー・ビューティー

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