アデルも実践！「サートフードダイエット」の方法と懸念点

歌手のアデルやキャサリン妃の妹ピッパ・ミドルトンなどが試したと言われていて、大きな話題となっている「サートフードダイエット」。サーチュイン遺伝子と呼ばれる代謝を高めるなどの健康効果が期待できるたんぱく質の一種をメインに食べる食事法で、赤ワインやダークチョコレートが摂取できることや、1週間足らずで減量効果があると言われていることからセレブたちの間で人気に。しかし、どんなに魅力的に聞こえても、即効性が
Source: グノシー・ビューティー

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