マスクの着用や手洗いなど、感染症対策の新しい生活様式もすっかり定着してきましたね。
その一方で、感染症に備える体づくりについてはいかがでしょう?
コロナに限らず、免疫力を高めることは健康で快適な生活を送るための、大切なポイント。
寒さが続き免疫力が下がりやすいこの時期だからこそ、改めて免疫力アップについて意識してみませんか。
免疫力アップのカギ「イヌリン」とは
免疫力を高めるためには腸内環境を
Source: グノシー・ビューティー
旬の新たまねぎで免疫力アップ!腸内環境を整える「イヌリン」レシピ♡
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