スポンサーリンク 自宅で簡単にできる運動不足解消ヨガ3選!リモートワーカー必見の健康維持方法 ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.31 5月6日に期限を迎えた“緊急事態宣言”ですが、延長が決定しましたね。自宅にこもっていると運動不足になりがち。この記事では、ヨガインストラクターである筆者が、全身を大きく動かして運動不足を解消できるヨガのポーズを動画で紹介していきます。■ 緊急事態宣言で運動不足ならヨガ!(画像=『yoganess』より引用)かと思ったら、特定警戒都道府県以外の県は同月14日に解除されるのか、それともSource: グノシー・ビューティーリンク元
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