「赤ワインVS白ワイン」「うどんVSそば」どっちが温まる？ 寒暖差疲れを解消する温活のススメ

寒暖差が大きい秋は、体も冷えやすく、体調を崩しがちに。冷えは万病の元と言われているからこそ、本格的な冬に備えて今から誰でも簡単にできる「温活」について、イシハラクリニック副院長、石原新菜医師に解説いただいた。「頭寒足熱コーデ」で下半身を温めて、冷え改善に昼間はシャツやカットソーで過ごせても、朝や帰宅時には上着が必要となったり、今日は夏日だったのに明日は初冬並みに寒くなったりなど、秋はとにかく寒暖差
Source: グノシー・ビューティー

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