スポンサーリンク うなぎの栄養はやっぱりすごい!栄養豊富な魚「うなぎ」がスタミナ食材と言われる理由は… ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.07.23 「土用の丑の日」といえばうなぎ。日本では昔からうなぎはスタミナ食材として親しまれてきました。うなぎにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか。そして、なぜスタミナ食材とされているのでしょう? その理由を管理栄養士が解説します。 うなぎの栄養情報うなぎ(養殖・生)100gあたりに含まれる主な栄養素・エネルギー:228kcal・たんぱく質:17.1g・脂質:19.3g・ビタミンSource: グノシー・ビューティーリンク元
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