ニキビの原因は食べ物にあり？ニキビに効くコンビニで買える食べ物・飲み物ランキングTOP5

知らぬ間に口周りにポツッとニキビが！
ストレス？睡眠不足？環境の変化？食事？と思い当たることもありますよね。
顔にできるニキビは目立ってしまうため、一刻も早く改善したいところです。
なぜニキビができてしまったのか、原因を考えながら手軽に買えるニキビに効く食べ物や飲み物を考えていきましょう。
■ ニキビの原因は食べ物にあり？

（画像＝『yoganess』より引用）
ニキビができる原因は、大きく
Source: グノシー・ビューティー

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