スポンサーリンク 「ストレッチで痩せる」は難しい!ダイエット効果を高める使い方とは|トレーナー解説 ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.08 ストレッチで痩せる、代謝がアップするといった話をよく聞きますが、その効果はどれほどのものでしょうか。ダイエットを成功に導くには、栄養バランスのよい食事と適切な運動が大切ですが、ストレッチだけで痩せることは可能なのでしょうか。パーソナルトレーニングジムWiLLのパーソナルトレーナー・佐藤喜一さんに、ストレッチのダイエット効果を聞いてみました。ストレッチにダイエット効果はあるのかストレッチだけSource: グノシー・ビューティーリンク元
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