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1日3分のスクワットで生き生きとした表情や輝くような肌の調子が手に入る理由とは!?【女子のスクワット】

スクワットで内側から綺麗になる!
女性の魅力や美しさを決めるのは、決して顔の造作の良し悪しではありません。それよりも、生き生きとした表情や輝くような肌の調子が、美しさを決める大切な要素です。女子のスクワットでそれらを手にできるのも見逃せない効果です。その理由を、順を追って説明しましょう。
胸部と腹部の間には、横隔膜という薄い筋肉でできた膜があります。猫背になると、この横隔膜の位置が下がります。する
Source: グノシー・ビューティー

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