毎日が楽しくなる「オキシトシン」の究極の増やし方を医師が解説！

心身ともに健康でいられるだけでなく、いつも優しい気持ちでいられたり、自然に人に愛情をわけてあげたり受け取ったり、ハッピーな気持ちで過ごしたりすることができる——。前回は、新たに解明されてきた注目のホルモン「オキシトシン」の素敵な効果についてご紹介しました。そんなオキシトシンを増やす「オキ活」の方法を、引きつづき精神科医の奥平智之先生に伺いました。どれも「えっ、そんなことで増えるの？」と思うほど簡単
Source: グノシー・ビューティー

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