秋の果物の代表！「梨」の効果効能とは

今年も「食欲の秋」がやってきました！その言葉通り、秋には美味しい「味覚」がたくさんありますよね。今回はそんな秋の味覚の中から、梨について、予防医学マイスターであり、予防医学士の坂田武士先生に、お話を聞いてみました。【関連記事】イチジクの驚くべき効果効能Q.梨にはどのような栄養素が含まれていますか？A.梨は、水分が多いのでカリウムが豊富な食材なほか、食物繊維もあります。また、ポリフェノールという抗酸
Source: グノシー・ビューティー

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