卵は1日何個まで食べていい？ ダイエットにも効果的な「卵かけごはん」の世界

温かいごはんの上に割り入れるだけの「卵かけごはん」は、時間がない朝食に、あるいは小腹がすいたときに、最高の栄養補助食になります。美によし健康によし、くるくる、トロリ、ほっこり、めくるめく黄色ワールドにようこそ！
『美的』流でもっと完全食！ LOVE♡卵かけごはん
＼卵の栄養について 伺ったのは…／



東京家政大学大学院 （タマゴのおいしさ研究所）特命教授
峯木眞知子先生
Source: グノシー・ビューティー

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