目指せ秋美人！潤いに欠かせない「白い食材」って？スキンケアだけじゃなく食べて乾燥を防ぐ！

こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ師の岸村有子です。お肌や髪の乾燥は気になりませんか？ 暑さは残っていますが、秋の養生の始めどきですよ。

外からも内からも潤いを！
秋は「乾燥」対策が決め手です！
東洋医学的に、秋は「肺」との関係が深く、「肺」は乾燥を嫌います。ここでの「肺」とは、気管支などを含めた少し大きな意味合いになります。
乾いた咳、のど
Source: グノシー・ビューティー

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