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【朝活】専門家が教える白湯の作り方と飲み方の基本「スッキリ目覚める!」

保育士として忙しい毎日を送っていると、ストレスによって肌のトラブルやむくみ、便秘など体の調子が悪くなり、気分まで沈みがちになることがあります。そんなとき、おすすめのセルフケアが「白湯」を飲むこと。体が芯から温まり心まで回...
Source: マイナビ保育士

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