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疲労回復が期待できる「おやすみストレッチ」 バゲットトレーニングクラブ

►『日テレ チャンネル』の全動画を見る伊藤アナが挑戦!あなたもレッツエクササイズ!今週は「おやすみストレッチ」ティップネスの宮崎トレーナーが優しく指導!今週もティップネスのオンラインフィットネス「トルチャ」で人気のエクササイズをご紹介します!今日は疲労回復が期待できるストレッチをご紹介します。寝る前に行うことで睡眠の質がアップしますよ!あなたもレッツ美ボディ!それではやっていきましょう!■上半身を
Source: グノシー・ビューティー

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