ピラティスに筋膜リリースをプラス！loIveに「美ボディフローピラティス」新登場

女性専用ホットヨガスタジオのloIve(ロイブ)を運営するLIFECREATEは、筋膜リリース×ピラティスで、美ボディを目指すプログラム「美ボディフローピラティス」を9月16日(金)より順次導入する。
凝り固まった筋膜をゆるめる
同レッスンでは、リフレックスボールを使い凝り固まった筋膜をゆるめることで、関節の可動域を広げ、本来の身体の使い方を取り戻せる。温度38度、湿度65％の温かい環境で行うこと
Source: グノシー・ビューティー

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