170cm40kg台をキープしている生活習慣とは？ 八木知美トレーナーの腹筋トレ4種目

引き締まった腹筋の“タテ線”、憧れますよね！　７月の「Fan！Fun！FYTTE」ボディメイク部は、パーソナルトレーナーの八木知美先生をお招きして、腹筋トレーニングを行いました。腹筋の引き締めに効果的な４種目のトレーニングの後、美スタイルを誇る八木先生のライフスタイルの秘密にも迫っていきます！　今回は第3回目のレッスンの様子をレポートします。４種目の腹筋トレーニング
【ボート漕ぎのエクササイズ】＜
Source: グノシー・ビューティー

リンク元