「姿勢改善ヨガ」で猫背にサヨナラ！歪んだ体をシャキッと整えよう【おうちでヨガレッスン#23】

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、「姿勢改善ヨガ」にチャレンジ。リモートワークによるパソコン作業で、猫背になっている人必見です。コリ固まって歪んだ体をシャキッと姿勢よく整えていきましょう！
「姿勢改善ヨガ」で姿勢を正し、体のバランスも整えよう！
パソコン作業をし
Source: グノシー・ビューティー

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