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認知症になりにくい食べ物をご紹介!シークワーサーやMCTオイルの効果

認知症になりにくい食べ物を知りたい方は多いと思います。毎日の食事で認知症を予防することができれば大変嬉しいですよね。この記事では、認知症予防としてTVでも紹介されたシークワーサーとMCTオイルについて解説します。本当に効果がある?なぜ効果がある?摂取量はどのくらい?などの疑問にお答えします。また、知能を高める食べ物、心と感情を作る食べ物、脳に悪い食べ物もご紹介しますので、是非参考にしてみて下さい。
Source: グノシー・ビューティー

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