photo by Reiko Sudo筋トレが苦手な人におすすめ!脂肪がつくと落ちにくいと言われる、背中や脇腹、腰まわりをスッキリさせるストレッチの紹介です。足をクロスして立つスペースがあればOK!脇から腰まで、体側をしっかり伸ばすだけ!気になる人は早速やってみませんか?ストレッチで脂肪を落とすことができるのはなぜ?
ストレッチは、疲れを解消したり凝りをほぐしたりするものと思いがちですが、体を引き
Source: グノシー・ビューティー
【筋トレ嫌いなあなたにおすすめ!】ブラのハミ肉・脇肉・浮き輪肉ぜーんぶ落とせるストレッチ
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