3日で-2kg！？ヨガインストラクターに大人気の「クレンズ」とは

SNSでも見かけることが増えた「クレンズ」。
ジュースを使ったダイエット方法のこと？断食とは違うの？正しいやり方は？
ここではジュースを使ったクレンズの効果やそのメカニズムついて詳しく解説。
もうすぐ薄着の季節！そこまでに体をスッキリさせたい人や、最近疲れが溜まっているという人にもおすすめです。
■ ジュースクレンズとは？ダイエットに良い？

（画像＝『yoganess』より引用）
クレンズと
Source: グノシー・ビューティー

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