内臓脂肪レベル10以上は注意！皮下脂肪との違いや判定基準、減らし方を専門家が解説

内臓脂肪レベルでどんなことがわかるの？肥満は2種類に分かれ、怖いといわれているのが生活習慣病のリスクを高める「内臓脂肪型肥満」です。皮下脂肪型肥満との違いや内臓脂肪レベルの判定基準、増える原因や減らし方について詳しく解説します。


肥満は内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満の2種類
肥満とは、体脂肪が過剰になった状態のことを指します。日本ではBMI（Body Mass Index）が25を越える
Source: グノシー・ビューティー

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