夏でも冷えは大敵？！ みんなの年中やってる冷え対策を教えて！『女はいつも、どっかが痛い』著者に聞く

引用元：AntonioGuillem/gettyimages今回のテーマは、冷え対策についてです。夏でも大事な冷え対策について、口コミサイト「ウィメンズパーク」からママたちの声を紹介するとともに、自律神経整えレッスン本『女はいつも、どっかが痛い』（小学館）を出版した鳥居りんこさんにアドバイスいただきました。食事、温め、運動、マッサージ…など、リアルな対策法が■ 布団が湿っているのって良くないです！
Source: グノシー・ビューティー

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