脂質オフでダイエット、料理研究家・しらいのりこさんの健康メソッド。

健やかさは毎日の積み重ねから。いつも元気できれいな人たちに、日々継続している健康ルーティンを聞きました。
撮影・青木和義　文・吉永美代
姿勢と筋力を鍛えながら、 脂質オフをゆるく続ける。

nicori GYM（ニコリ ジム）整骨院が運営するパーソナルジム。姿勢などの身体状態を最新機器で評価し、問題点を改善するためのトレーニングを個人指導する。東京都江東区富岡1・26・21　TEL.03・64
Source: グノシー・ビューティー

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