ウォーキングに「スニーカーならなんでもOK」は間違い！ 靴下にウェア、講師が教えるウォーキングの効果を上げるグッズの選び方

イラスト：いなばゆみ
健康のためにウォーキングを始めるなら、運動効果を最大限に得られるアイテムを身につけたいものです。長時間歩いても快適で、ケガなどのリスクを抑えられる『婦人公論』世代にぴったりなものの選び方を紹介しましょう（構成＝石井広子　イラスト＝いなばゆみ）この記事のすべての写真を見る* * * * * * *
専用のシューズなら膝や腰の負担を軽減
みなさんは、ウォーキングをする際、どんな
Source: グノシー・ファッション

リンク元