【管理栄養士が考案】美容面・健康面で嬉しい栄養たっぷり「甘夏とヨーグルトの爽やかサラダレシピ」

日中は汗ばむほど暖かくなってきて、ようやく春らしさを感じる季節がきました。冬から春にかけて美味しさを増す柑橘類。中でも、春に食べたくなる甘夏には健康面や美容面で嬉しい栄養素がたっぷり。そこで、甘夏の栄養素とおすすめレシピをご紹介します。冬〜春にはスーパーに柑橘類がたくさん並び始めます。冬はみかんが中心ですが、春は甘夏がメイン。旬は2月から6月で、皮が分厚くタネがあり果肉がぎっしり詰まっているので、
Source: グノシー・ビューティー

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