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今注目!“太りにくい糖質”「フラクトオリゴ糖」がダイエットにおすすめの理由を医師が解説

クラフトオリゴ糖なら甘いものを我慢しなくてOK?(Ph/PhotoAC)
ダイエットに役立つ糖として「フラクトオリゴ糖」が今、注目を集めています。フラクトオリゴ糖を含むチョコレートも売り上げを伸ばしているほど。『コクあま幸せダイエット「これだと太るんじゃない?」と思わず口に出してしまいそうな欲望系ごはんでやせる!』(アスコム)では、著者で糖尿病内科医の工藤孝文さんがフラクトオリゴ糖について詳しく解
Source: グノシー・ビューティー

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