生涯健脚へ！ オススメはかかと上げ尻すぼめ

生涯歩くには正しい姿勢で
　老化は脚力にまず現れる。しかし、できることなら年を取っても自分の足で歩きたいもの。正しい姿勢で美しく歩けば１００歳まで自分の足で歩くことができるそうだが、どうすればいいのだろうか？　生涯自分の足で歩ける方法を指導している専門家に聞いた。
【留意すべきは…】「誰でも自分の足で長く歩きたいはずです。そのために、自分でケアしながら人生の最後まで自分の足で歩くことを目的とした
Source: グノシー・ビューティー

リンク元