【生理前のイライラを防ぐには？】お風呂上がり30分のゴールデンタイムにやってはいけないNG行動を薬剤師が解説

「生理前の憂鬱、どう解消する？」ヘルシーな生理サイクルの作る方法
生理前の憂鬱タイムにお悩みの皆さん、こんにちは。現役薬剤師の福井セリナです。
女性特有の現象である「生理」。
女性がいつか妊娠するその時まで、カラダの環境を整えるために様々なホルモンが関わり、子宮の健康を守っています。これだけ聞くと尊いものにも思えますが、その「生理」のせいでイライラしたり、せっかくダイエットしていたのに食欲が爆発し
Source: グノシー・ビューティー

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