【美肌つくる食べ合わせ】腸内善玉菌を増やす「サバ缶味噌汁」

すべての画像を見る「腸活」ブーム以来、「菌」の存在は身近になってきたが、顔にも菌がいるなんて!!　よい菌をバランスよく育てれば、肌はまだまだつやとハリを取り戻せるそう。腸から肌へ、「美しさのもと」を届けて健やかで明るい顔を目指そうーー！
「肌には1,000種類もの皮膚常在菌が存在し、その中に“美肌菌”と呼ばれる表皮ブドウ球菌があります。その表皮ブドウ球菌が、自ら肌を守るバリア機能を高めてくれるので
Source: グノシー・ビューティー

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