プロテインは筋肉の為だけじゃない！髪の為に女性にもプロテインが必要な理由

プロテインは筋肉の為だけじゃない！髪の為に女性にもプロテインが必要な理由
タンパク質はプロテインに多量に含まれています。
しかし『プロテイン』は、男性やボディービルダーなどムキムキのキン肉マンが摂取するモノだと思っていませんか？
この、筋肉の為だと思われているプロテインは、実は女性に最も必要な存在です！
その理由を３つお話します。
女性にもプロテインが必要な理由①：皮膚
タンパク質はビタミンCと一
Source: グノシー・ビューティー

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