女優・鈴木砂羽の温活サウナ術

鈴木砂羽さん
　手足などの冷えがつらい季節。暖房を強くしたり厚着をしたりしても冷えがとれない、夜眠れない……。【写真】“サウナーの聖地”静岡県の『サウナしきじ』
　そんなときは身体をじっくり温める「温活」を試してみてはいかがでしょうか。
　今回は、熱〜いサウナに入ってガンガン汗をかく温活で、冷え知らずの身体づくりをしている、女優の鈴木砂羽さん（49）にお話を伺いました。
レジャー感覚で温活を
　自
Source: グノシー・ビューティー

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