おうちに余ってない？美腸づくりに役立つ「きな粉」の賢い食べ方

【体の内側からキレイを目指す！美腸ライフVol.24】食と健康のエキスパート・管理栄養士の藤橋ひとみさんが「腸活」に関する豆知識をお届けする連載。「腸」は美容・健康の鍵を握る臓器。様々な心身のトラブルの解消のために、日々の食生活の中で継続して実践できるメンテナンス術を、分かりやすくご紹介していきます。新年がはじまり、もう少しで1ヶ月が経とうとしていますが、お正月のお餅は食べ切りましたか？ お餅のお
Source: グノシー・ビューティー

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