★筋トレ後には焼き鳥屋さんへ★

★筋トレ後には焼き鳥屋さんへ★
運動や筋トレをしたあとや激しい肉体労働をしたあとにタンパク質補給は必要ですよね。タンパク質補給の1つに焼き鳥屋さんもオススメ。焼肉やステーキもいいですが焼き鳥はリーズナブルなのも嬉しいですよね。ここで気になるのはカロリーですが通常のもも焼き鳥2本100gのカロリーと栄養素はエネルギー：197kcalタンパク質：15.05g脂質：12.6g炭水化
Source: グノシー・ビューティー

リンク元