足が冷たくて眠れない…そんな冷え性を克服する、大人のためのソックス

こんにちは。寒い日が続いていますが、気になるのが足の冷え。私も先日訪れたエステで「足が冷えすぎ！」と指摘されてしまいました。
ご存じのとおり、“冷えは万病のもと”。手足が慢性的に冷えている人は、冷え性と疑ったほうがよいでしょう。冷えの原因は、血流の滞り、自律神経の乱れ、筋肉量の低下、そして40代以降は女性ホルモンの乱れなどさまざまですが、まずは「冷やさないこと」が先決！
そこで本日は、足冷えにおす
Source: グノシー・ビューティー

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