お茶&柑橘類で正月太り解消!?体脂肪対策&リラックスにもおすすめの「レモン緑茶」をチェック

お正月は自宅で過ごす人が多く、運動量が減少するため、油断すると「正月太り」に！ そんな時におすすめなのが、体脂肪やコレステロール低減効果がある、お茶。ダイエットに効果的な「レモン緑茶」や抹茶を使った「カテキンダイエットレシピ」を紹介します。


体脂肪を減らすお茶＆柑橘類でダイエット効果アップ
緑茶や抹茶に含まれる茶カテキンの一つ、ガレート型カテキンには、コレステロール値の低下作用と体脂肪の
Source: グノシー・ビューティー

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