美味しいイチゴを食べたければ「へた」を見よ！低カロリーや美容などいちごの嬉しい効果も解説

おいしいいちごの見分け方を野菜ソムリエプロが伝授！（Ph/Photo AC）
最近は1年中見かけるようになったいちごですが、11月頃から出回り始め、5月頃までが旬です。シーズンにはスーパーにもたくさん並ぶいちごを買うときに、おいしいものを見極めるポイントについて、野菜ソムリエプロの福島玲子さんに聞きました。いちごに含まれる栄養素と美容効果についても教えてもらっています。
＊　＊　＊
甘くて新鮮ない
Source: グノシー・ビューティー

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