【年末年始太り対策】「ダイエット中のおやつはナッツがいい」ってよく聞くけど…なんで？管理栄養士に聞いてみた

美肌も♡ ダイエット中にオススメな最強美容フード「ナッツ」の魅力
今度こそと思ってダイエットを始めても、運動が続かなかったり、食べすぎてしまったり。特に年末年始はついダラダラしてしまい、ダイエットがうまくいかないどころか、年末年始太りを起こしがち。
…とはいえ「長期のお休みくらいダラダラしたい。欲を言うなら、食べながらやせたい」というのが本音ですよね。
そんな夢のような話があるわけないと思いつつ
Source: グノシー・ビューティー

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