スポンサーリンク バッタのポーズの3つの効果とやり方を解説! ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.12.24 カラダを後ろに反らせるバッタのポーズ。苦しく感じてしまい、苦手意識を持つ方は少なくありません。今回はそんなバッタのポーズの効果や詳しいやり方をご紹介します!■ バッタのポーズとは?バッタのポーズ、シャラバーサナは、うつ伏せの状態から足と胸をを上げるポーズの形が、バッタのように見えることから「バッタのポーズ」と呼ばれています。「シャラバ」は、サンスクリット語で「バッタ」という意味です。特Source: グノシー・ビューティーリンク元
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