「妊活中の2人」で一緒にトライ！体重管理にも必要なボディケアを学ぶ【専門家監修】

妊活中は、食生活をはじめ、生活習慣に対する正しい知識や情報をパートナーと共有することが大切です。妊娠を望む2人の健康な体づくりをサポートする情報を4つのカテゴリーに分けて紹介します。withコロナ時代の不妊治療に関する専門家のアドバイスも必見です。今回は、「適度な運動で体重管理 ボディケア」編です。今後の妊娠・出産・子育てを元気に乗りきるためにも、適度な運動で筋力をつけておくことはとても重要です。
Source: グノシー・ビューティー

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