スポンサーリンク 最近お腹まわりがヤバい!お腹が気になったら腹横筋・腹斜筋を鍛えよう! ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.11.29 お腹まわりはお肉がつきやすい場所のひとつ。お腹を引き締めたくてせっせと腹筋をしても、「全然くびれができない…」とお悩みの方も多いはずです。今回は、お腹痩せには欠かせない、腹横筋・腹斜筋の鍛え方についてご紹介します!■ 腹筋ばかりしてもお腹が痩せないのはなぜ?“お腹痩せ”と言えば『腹筋』を思いつく方は多いですよね。いわゆる腹筋運動で鍛えられるのは、お腹の前面にある「腹直筋」のみ。なので、Source: グノシー・ビューティーリンク元
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