スポンサーリンク おかゆと白米のカロリーどっちが高い? おかゆダイエットの注意点やおすすめレシピ ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.11.15 体調不良や飲みすぎたときに食べることが多い「おかゆ」。そんなおかゆは、ダイエットにも向いているんだとか。通常のご飯に比べて水分量が多いので、その分の糖質量やカロリーが減らせるのがメリットなんです。おかゆのカロリーやダイエットの注意点、おすすめレシピをご紹介します。【目次】おかゆのカロリーは?おかゆダイエットの意味と成功の秘訣ダイエットにも!おすすめのおかゆレシピおかゆのカロリーは?白米よりカロSource: グノシー・ビューティーリンク元
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