顔痩せを目指す【器具を使わない筋トレ5選】最強アプローチするならこの筋肉

もっと効果を高めたいならこの筋肉を鍛えて！ 小顔の筋トレ＝顔の筋肉だけとは限りません。たるみを引き上げて顔痩せしたい人におすすめの、おうちで出来る『器具のいらない筋トレ』を紹介します。フェイスラインを整えながら、全身のシルエットも美しく。立ち姿まで憧れる、凛とした大人の女性を目指しましょう。【目次】
・【フェイスもボディも】大人の美ラインをつくる筋トレとは？
・【基本のキ】初心者におすすめの筋トレ
Source: グノシー・ビューティー

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