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秋に急増する乾燥肌に注意! 体に潤いを与える食べ物や漢方薬とは?

秋から気になり始める乾燥肌の対策は?(Ph/photoAC)
秋になり涼しくなると、肌の乾燥が気になり始めるかたも多いのではないでしょうか。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事の内容や生活習慣を意識することで、肌の乾燥を和らげることができるそうです。そこで、肌の乾燥におすすめの食材や暮らしの中でできる工夫、乾燥肌に効果があるとされている漢方薬について教えてもらいました。
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Source: グノシー・ビューティー

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