この秋ダイエットのために始めたいスポーツTOP3、3位ヨガ/ピラティス、2位エクササイズ、1位は？

旬の食材が豊富で、食べ物がおいしく感じられる秋。ついつい食べ過ぎてしまうこともあるかもしれないが、「糖質」などを制限すれば罪悪感なく食事を楽しむことができるのではないだろうか。
ゴーフード株式会社はこのほど、「『食欲の秋』『スポーツの秋』とダイエット」に関するアンケート調査を、500名に実施した。詳細は以下の通り。
秋の味覚、ダイエット中OK食材No.1は「キノコ類」で大正解！
「食欲の秋とダイエ
Source: グノシー・ビューティー

リンク元